價格：免費
檔案大小：81.4 MB
版本需求：需要 iOS 9.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：Exercises, Planner, Tracker
支援語言：英語, 越南文
無論您身在何處，都是您自己的私人教練 快速有效的鍛煉！ 你最終會實現這些目標：
•定調武器
•平坦的肚子
•桃子屁股
•瘦大腿
•雕刻的腹肌
•減肥
特徵：
•10個不同的5到10分鐘的目標鍛煉
•10至30分鐘的隨機全身鍛煉
•400多個練習
•非常適合男性和女性
•視頻演示如何進行每項練習
•每日水跟踪器提醒
•體重跟踪器
•屏幕說明和計時器
•大多數鍛煉都不需要互聯網（流媒體視頻需要互聯網）
每天花幾分鐘可以加強和調整你的身體。 例程的簡單界面，配有視頻和計時器，使您可以輕鬆地跟隨並理解每個練習。 只需選擇您的日常工作並按照說明操
支援平台：iPhone, iPad